Romantiska relationer är utmanande, givande, förvirrande och spännande - ibland alla samtidigt.
Ska du ta saker långsamt i början eller dyka rätt in? Kan saker och ting hålla sig heta i sovrummet även efter år av att ha varit tillsammans? Vad händer när en av er vill använda en semesterbonus för att investera i Bitcoin och den andra vill åka på semester?
Svaren är inte alltid tydliga, men när det gäller äktenskaplig tillfredsställelse har vetenskapen några intressanta saker att erbjuda.
Enligt forskning är de lyckligaste paren de som:
1. Slå inte om text
Det som verkar uppenbart stöds nu av vetenskapen: en studie av Brigham Young University visar att par som diskuterar text; be om ursäkt över text; och / eller försöker fatta beslut över text, är mindre glada i sina relationer.
När det gäller de stora grejerna, låt inte en emoji ta platsen för ditt faktiska ansikte.
2. Har inte barn
Barn är en av de mest uppfyllande delarna av livet. Tyvärr, de är helvete för relationer. Många studier inklusive 2014 undersökning av 5 000 personer i långvariga relationer, visa att barnlösa par (gifta eller ogifta) är lyckligast.
Det betyder inte att du inte kan vara glad om du har barn - det är bara att förstå att det är normalt att inte känna sig lycklig ibland. Många par sätter press på sig själva för att känna sig perfekt uppfyllda när de har det de alltid har velat (ett långvarigt partnerskap med barn), men barnens verklighet är att de är mycket stressande för relationer.
3. Ha vänner som är gift
Om du är genomsnittet av de fem personer du tillbringar mest tid med, är du också lika gift som dem.
Enligt forskning från Brown University , det är 75% mer sannolikt att du blir skild om en vän eller nära släkting redan har gjort gärningen. När det är någon ytterligare en avskiljning (en vän till en vän) är det 33% mer sannolikt att du skiljs.
Forskare hade detta att säga om konsekvenserna av resultaten: 'Vi föreslår att vård av hälsan hos sina vänners äktenskap kan tjäna till att stödja och förbättra hållbarheten i ens eget förhållande.'
4. Slåss i början, då inte mycket
Psykologer gillar Dr. Herb Goldberg föreslår att vår modell för förhållandet är bakåt - vi brukar förvänta oss att saker och ting går smidigt i början och att problem (och konflikter) uppstår senare. Faktum är att Dr. Goldberg hävdar att par bör ha en '' grov och trasig '' början där de tränar saker och sedan se fram emot en lång och lycklig lutning i förhållandet.
Forskningen är överens: a Florida State studie fann att par som kan vara öppet arg i början är lyckligare på lång sikt. Enligt ledande forskare James McNulty är det ”kortsiktiga obehaget i en arg men ärlig konversation” hälsosam för förhållandet under lång tid.
5. Består av ett förstfödt barn och ett sistfött barn
Det finns en hel undersökning om hur din födelseordning påverkar ditt liv, inklusive dina relationer och professionell framgång. En av de lyckligaste parningarna för par? Någon som var det yngsta barnet med någon som var den äldsta.
Forskare antar att detta kan bero på att förhållandet har en person som tycker om att tas om hand och en som är van att ta hand om andra.
6. Vet vem som gör vad när det gäller hushållsarbete
Enligt en UCLA-studie , par som går med på dela sysslor hemma är mer benägna att vara lyckligare i sina relationer. En viktig varning: par som har klart urskild ansvarsområden är mycket mer benägna att uppfyllas.
Med andra ord, när du vet vad du ska göra och vad som förväntas av dig, tenderar du att vara lyckligare både dig själv och din make. Det kan vara bra att sitta ner och diskutera det nya året, särskilt om du nyligen sambo.
7. Är homosexuella - eller raka och feministiska
I en nyligen genomförd studie av 5 000 personer fann forskare att homosexuella par är ' lyckligare och mer positiva om deras relationer än deras heterosexuella motsvarigheter. Raka par gjorde mindre tid för varandra och var mindre benägna att dela gemensamma intressen och kommunicera bra.
Om du kommer att bli hetero är det dock bättre att du är feministisk. Forskning från Rutgers visar att både män och kvinnor med feministpartners är mer nöjda i sina (hetero) relationer. Studiens namn? Feminism och romantik går hand i hand .
8. Om hetero består av en härlig dam och en inte lika härlig man
Attraktionsnivåer inom par har länge varit föremål för debatt (för att inte tala om sångtexter). Enligt en studie i Journal of Personality and Social Psychology , när män ser sina fruar som parets mer attraktiva, är de inte bara mer nöjda i förhållandet, utan också fruarna. Motsatsen var inte sant - när män tyckte att de var snyggare var de inte lika glada.
9. Är bästa vänner
National Bureau of Economic Research gjorde en studie visar att äktenskapet i stort sett leder till ökade nivåer av lycka (de kontrollerade för lycka före äktenskapet).
Kanske mer berättande var upptäckten att människor som anser att deras make är deras bästa vän är nästan dubbelt så nöjda i sina äktenskap än andra människor.
”Det som genast fascinerade mig om resultaten var att tänka om äktenskapet som helhet”, sa forskaren John Helliwell. 'Kanske är det som är väldigt viktigt att vara vänskap och att aldrig glömma det i vardagen.'
10. Och ha många vänner gemensamt
År 2013 släppte Facebook en Rapportera som analyserade 1,3 miljoner användare och tittade bland annat på relationer. Slutsatsen? Par med överlappande sociala nätverk tenderade att vara mindre benägna att bryta upp - speciellt när denna närhet inkluderade 'social spridning' eller införandet av en persons sfär till den andra och vice versa.
Det bästa fallet är med andra ord när varje person har sin egen cirkel, men de två överlappar också varandra.
11. Spendera pengar på liknande sätt
De två största sakerna som par kämpar om är sex och pengar. När det gäller det senare är det välkänt för både psykologer och samhällsvetare att människor av någon anledning tenderar att locka sina utgifter motsatsen. Stora utgifter tenderar att locka sparsamma människor och tvärtom.
TILL University of Michigan studie bekräftade detta. Forskare fann att både gifta och ogifta människor tenderar att välja sina 'pengar motsatta' - och att detta orsakar stridigheter i förhållandet. De lyckligaste paren brukar spendera pengar på ett liknande sätt, oavsett om det är att spara eller skämma bort.
12. Ha sex minst en gång i veckan
Förmodligen den bästa statistiken för gänget kommer från en studie från 2004, som visade att att öka din sexuella aktivitet från en gång i månaden till en gång i veckan kan orsaka att lyckenivåerna hoppar lika mycket om du tjänar 50 000 dollar extra per år.
Studien, med titeln 'Pengar, sex och lycka: en empirisk studie' samplade 16 000 vuxna amerikaner. En av dess huvudsakliga slutsatser: '[S] exuell aktivitet går starkt positivt in i lycksekvationer.'
13. Fira varandras prestationer
Den som har varit i ett förhållande kan intyga den här, men nu finns det forskning som bekräftar det: En studie i Journal of Personality and Social Psychology visade att när par firar sin partners prestationer som om de vore sina egna, är de mer nöjda i förhållandet.
'I goda och dåliga tider' inkluderar de goda tiderna - något som det kan vara lätt att glömma. Och det är sant; det finns inget som är så tillfredsställande som att ha din partner högt och entusiastiskt i ditt hörn när du gör det bra.
Glädje multipliceras trots allt med kärlek.
----
'Kedjor håller inte äktenskap tillsammans. Det är trådar, hundratals små trådar, som syr människor ihop genom åren. ' - Simone Signoret
vilken nationalitet är lucy liu
