Huvud Förnya Hur man övervinner din rädsla för misslyckande

Hur man övervinner din rädsla för misslyckande

Ditt Horoskop För Imorgon

Jag slog precis av telefonen med en startande grundare som gjorde $ 20- $ 40 miljoner i försäljning om året och frågade honom varför folk är så tveksamma att vidta åtgärder för sina drömmar om personlig frihet.

'Rädsla för misslyckande,' sa han. 'Vi känner alla det.'

'Varje dag vaknar jag och jag är rädd att mitt företag kan krascha imorgon.'

Han brottas med rädsla för misslyckande dagligen . Men han säger att du bara måste göra det ändå. Kanalisera din rädsla för misslyckande till ett positivt liv. Annars är det förlamande.

Elon Musk sa att han känner rädsla mycket starkt. Men om det är tillräckligt viktigt tvingar han sig själv att övervinna rädslan.

Det är en myt att entreprenörer eller framgångsrika människor inte känner rädslan för misslyckande. I varje samtal jag har med en grundare känner de alla rädslan för misslyckande.

Det är vad du gör med det som betyder något.

När du känner rädslan för misslyckande - att vänner kommer att se ner i näsan på dig om du misslyckas, eller att du kommer att skämma bort din familj, eller att du kommer att se ut som ett ** hål på sociala medier, eller att dina kollegor kommer att döma dig för att försöka, kom ihåg det här ....

Du har två alternativ:

Det första alternativet är enkelt. Gör inget. Fortsätt bara leva livet. Vanligt. Oskiljbar från andra. Stanna i sängen. Titta på en annan show. Ta drycker runt ett bord med vänner. Bläddra igenom sociala medier. Konsumera, konsumera, konsumera.

Om du väljer att stanna kvar blir du åtminstone det säker och bekväm . Inte hemskt, eller hur? Är det inte ett bra liv?

vad är blac chynas ras

Ett säkert och bekvämt liv är en långsam död. Studier visar att överdrivet sittande fortfarande leder till en tidig död. Rörelse släpper bra endorfiner i våra hjärnor. Vi är byggda för att flytta.

Studier visar att lärande förhindrar minnesförlust. Lärande leder till växande. Växande orsakar förändring. Förändring är obekvämt. Men är det värt det?

Rörelse och lärande ger oss glädje, inte lycka.

Lycklig är vad du känner när du är säker och bekväm. Fortfarande.

Glädje är vad du känner när du tar risker och lär dig. Du växer. Du förändras. Skådespelaren Brad Pitt sa i en intervju att lycka är överskattad. Glädje är ett mycket djupare och mer tillfredsställande livstillstånd som är mer stabilt än flyktig och grunt lycka.

Så det andra alternativet är svårt. Att erövra din rädsla för misslyckande är svårt. Men låt oss dela upp det i två babysteg.

1. Gör vad du inte vill göra.

Har du någonsin lagt ut i solen bredvid en stor pool i timmar och din hud blir varm men du vill simma ändå vet du att det blir iskallt eftersom du har blivit alltför varm i solen? Vattnet är chockerande kallt och du är behagligt varm. Du känner inte för att förstöra denna flätiga värmefilt som häftas runt dig. Det kommer att bli obehagligt. Några timmar senare, när du har tagit upp modet, dyker du in. Omedelbart ångrar du ditt beslut. DET. ÄR. FRYSNING . Men sedan flyttar du runt och simmar ett varv. Vattnet föryngrar och förnyar din kropp och ditt sinne blir klart och ditt hjärta pumpar det syresatta blodet genom dina vidande vener och artärer. Du börjar känna glädje. Den fruktansvärda initiala paniken av det kalla vattnet avtar och du känner dig briljant levande. Du känner dig ostoppbar.

Vill du erövra din rädsla för misslyckande? Säg nej till de enkla grejerna - vad du känner för att göra - inte vad du verkligen vill göra. Det finns ofta en skillnad mellan vad du känner för att göra och vad du verkligen vill göra.

2. Följ din första idé.

Kreativitet kan drabba oss i alla slumpmässiga ögonblick på dagen. En impuls att skriva. En explosion att springa. En inspiration att laga mat. Ett genombrott att arbeta igenom. En djärvhet att sjunga. A 'f ** k it' att investera. En tillgivenhet att tjäna. Dessa första idéer slår dig och din fantasi skapar en positiv vision för din framtid. 'Vad händer om ...' Då krossar rädslan för misslyckande din kreativitet som en känga som krossar ömma blomblad. Förnuft, rationalisering, sociala normer och 'ansvar' bombarderar din inspiration till dess död. Vid denna tidpunkt måste du komma ihåg din första idé och kasta dina goda skäl (som egentligen bara är ursäkter för att vara stilla, säkra och bekväma) åt sidan. Gå framåt mot visionen och justera kursen efter behov.

Vill du erövra din rädsla för misslyckande? Vidta dina första idéer. Annars pratar du själv om det och gör ingenting. Men om du lyder din kreativa driv, hittar du glädje.

hur gammal är lesly brun sajak

Inte alla vill gå vidare. Många människor mår bra med att vara stilla. Båda är bra. Inte heller är dåligt.

Det är ditt liv. Och det är kort.

Vad ska du göra med det?