Vi har en speciell familjetradition med våra barn. För sin 12-årsdag kan de välja vilken stad som helst i det kontinentala USA för att besöka för en speciell fest med bara mamma och pappa utan syskon. Vårt mellanbarn bestämde sig för att fira sin 12-årsdag i New York City.
meghan king edmonds nettovärde
Efter att ha varit där många gånger själva var det kul att se underverket i en första besökares ögon när hon tog in ljuset på Times Square, fönstren i butikerna längs Fifth Avenue, utsikten från Empire State Building och etnisk rikedom i Chinatown och Little Italy.
Eftersom vårt hotell var nära Times Square gick vi en sliten väg nedför Broadway under vår vistelse. Times Square är verkligen det ultimata inom sensorisk överbelastning. Under nästan ett dussin resor ner på samma gata märkte vi något nytt varje gång. Oavsett vilket föremål vi letade efter verkade det magiskt visas trots att vi tidigare gick förbi det många gånger utan att märka - en souvenirbutik, en deli, en gatuförsäljare som säljer halsdukar, en korvstand, levande musiker eller italiensk cannoli. Denna upplevelse påminde oss än en gång om att de saker vi ägnar mest uppmärksamhet åt för att återspegla det vi tänker mest på.
Om vi ändrar vad vi tänker på kommer det vi märker i vår omgivning att förändras. Vi kallar denna koppling mellan våra tankar och vår uppmärksamhet 'The Yellow Car Phenomenon.'
Till exempel när sist såg du en gul bil som inte var en taxi? Kanske förra veckan eller förra månaden? Nu när vi har gjort dig medveten om gula bilar och du tänker på dem kommer du att börja se fler av dem. Detsamma gäller när du köper en ny bil; plötsligt ser du samma märke, modell och färg överallt.
Julie säger att fenomenet också förekommer för en gravid kvinna; vart du än ser ser du andra gravida kvinnor. Finns det en plötslig invasion av gravida kvinnor? Självklart inte; de har varit där hela tiden, och så har de gula bilarna och samma märkes- och modellbil du köpt. Skillnaden är att eftersom du tänker på dem märker du dem lättare.
Detta fenomen är rotat i neurovetenskap. Det retikulära aktiveringssystemet (RAS) är hjärnans filter mellan det undermedvetna och det medvetna sinnet. Utan att du är medveten om det, siktar RAS igenom de miljontals bitar av information, stimuli och data som kommer in i din hjärna från alla dina sinnen. RAS filtrerar sedan bort det irrelevanta och ger bara relevant information till ditt medvetna sinne.
hur gammal är william petersen
Så, RAS bestämmer vad du riktar din uppmärksamhet mot och låter ditt medvetna sinne bara fokusera på det som du har bestämt är användbart just nu. Detta förklarar varför vi på våra promenader längs Broadway i New York inte märkte den italienska cannoli när vi letade efter halsdukar. Men när vi var hungriga såg vi cannoli i massor!
Kontrollera ditt mentala fokus
Förra veckan delade vi The Yellow Car Phenomenon som är rotad i neurovetenskap. Det retikulära aktiveringssystemet (RAS) är hjärnans filter mellan det undermedvetna och det medvetna sinnet. Utan att du är medveten om det, siktar RAS igenom de miljontals bitar av information, stimuli och data som kommer in i din hjärna från alla dina sinnen. RAS filtrerar sedan bort det irrelevanta och ger bara relevant information till ditt medvetna sinne. Med andra ord ser vi vad vi letar efter.
Så, RAS bestämmer vad du riktar din uppmärksamhet mot och låter ditt medvetna sinne bara fokusera på det som du har bestämt är användbart just nu. Detta förklarar varför du kommer att se fler gula bilar idag.
Nu kommer vi att dela med dig av hur du kan behärska din RAS för att bygga ett positivt coachingstänkande.
De saker vi fokuserar på skapar en magnet för våra liv. Om vi fokuserar på det negativa ser vi mer negativa. Till exempel:
hur gammal är jenny popach
- Fokusera på problem och hinder är rikliga.
- Fokusera på saker utanför din kontroll, så slänger du lätt in handduken och ger upp i frustration.
- Fokusera på rädsla kontra tro, så blir du förlamad av passivitet.
- Fokusera på svaghet istället för styrkor, och du kommer att sakna din naturliga begåvning.
- Fokusera på det drama som livet erbjuder, och ditt liv blir en tvålopera.
Vad har RAS att göra med coachning? Inspirerande tränare använder 'The Yellow Car Phenomenon' för att fokusera på det positiva:
- Fokusera på möjligheter och dörrar verkar öppna.
- Fokusera på förlåtelse, så hittar du världen förlåtande.
- Fokusera på det komedi livet erbjuder, och ditt liv blir fullt av skratt.
- Fokusera på vad som går bra och du bygger ditt lags självförtroende.
- Fokusera på att lära och gå framåt, och snubblar omvandlas till stegstenar.
Världen speglar din syn på det, så om du ändrar hur du ser på saker, förändras saker som de ser ut.
Leta efter 'gula bilar' när du tränar ditt lag. Med andra ord, leta efter de bra grejerna. Ju mer du fokuserar på det positiva, desto mer kommer du att skapa positiva resultat för dig och ditt team.
