På 20-talet - långt innan grunda ett företag och skrev om tjänarledarskap - mitt bibliotek bestod till största delen av böcker om sport, science fiction och vad unga, självcentrerade män läste på 90-talet.
Personlig förbättring och ledarskapsutveckling var inte blicks på min radarskärm innan jag slog 30. Jag var för upptagen med att jaga kjolar och behärska den sociala scenen.
Som du kanske har gissat ledde det mig nerför boulevarden av trasiga relationer (inklusive en skilsmässa), kritiska bedömningsfel och några fruktansvärda karriärdrag.
När jag uppfann mig själv i 30-talet upptäckte jag behovet av emotionell intelligens och höjde min emotionella kvot (EQ) för att göra mer positiva val i livet. När jag ser tillbaka på mina bortkastade 20-tal skulle jag ha tiggat om ett bibliotek som det nedan.
Nu är många av dessa böcker livslinjer som har hållit mig på toppen av mitt spel när jag navigerar i entreprenörsutrymmet och jonglerar ett lyckligt äktenskap och föräldraskap. Även om det inte är en uttömmande lista, täcker den vad jag anser vara de bästa, mest populära och mest inflytelserika böckerna om emotionell intelligens.
Innan du träffar 30, slå dessa upp!
1. Arbeta med emotionell intelligens: Daniel Goleman packar den här med fascinerande fallhistorier om triumfer, katastrofer och dramatiska vändningar från mer än 500 organisationer runt om i världen. Troligtvis hans bästa arbete.
två. Emotional Intelligence 2.0: Travis Bradberry och Jean Greaves levererar ett steg-för-steg-program för att öka din EQ. Den innehåller en onlinebedömning för att ge dig en baslinje för din nuvarande EQ-status. En bra start på EQ.
3. Coaching för emotionell intelligens: hemligheten att utveckla stjärnpotentialen hos dina anställda: Den här boken ger en noggrant planerad strategi för att hjälpa chefer att ta itu med de frågor som gör coachning för EI mer utmanande än coaching för prestanda ensam.
Fyra. EQ Edge: Författarna Steven Stein och Howard Book erbjuder fascinerande och ibland överraskande inblick i vad som krävs för att vara en toppman, advokat, skolchef, student, läkare, tandläkare eller VD. I boken beskrivs också vilka de viktigaste EQ-faktorerna är i många olika typer av jobb, från kundtjänstrepresentanter till HR-personal.
5. Go Suck a Lemon: Strategies for Improving your Emotional Intelligence: Michael Cornwall har en något tilltäppt tillvägagångssätt för att skriva, men det är tänkt att verkligen stoppa dig i dina spår så att du själv kan bedöma om du verkligen är känslomässigt intelligent. Mycket verklighetsbaserat, med tydliga exempel.
6. The Brain and Emotional Intelligence: New Insights: Goleman tar med sig sin lättförståelige skrivstil för att ta itu med nyare (2011) neurologisk forskning om emotionell intelligens.
hur gammal är alex dorame
7. Primal Leadership: Slutsatsen av Primal Leadership är att en av ledarens viktigaste uppgifter är att skapa goda känslor hos de människor de leder. De gör detta genom att behålla samma positiva känslor i sig själva. Dessutom måste de skapa och upprätthålla förändring och bygga en EI-kompetent organisation.
8. EQ Edge: Emotional Intelligence and Your Success: I den här boken hittar du nya sätt att bygga starkare relationer, komma vidare på jobbet, känna dig mer självsäker och till och med bli en bättre ledare.
9. EQ-skillnaden: En kraftfull plan för att sätta känslomässig intelligens i arbete: Författaren visar den djupgående effekt som känslor kan ha på alla aspekter av arbetslivet, från prestationer till medarbetarrelationer, och diskuterar sätt som vem som helst kan börja förbättra sina mellanmänskliga relationer med enkla förändringar i tanke och handling.
10. Språket för känslomässig intelligens: De fem viktiga verktygen för att bygga kraftfulla och effektiva relationer: En utmärkt resurs för att använda EQ för att bygga bättre relationer med nästan alla i ditt liv, från anställda till din familj. Jeanne Segal visar hur du använder fem grundläggande verktyg för EQ för att förbättra kommunikationen, läsa icke-verbala signaler och diffusa konflikter innan de går ur hand.
elva. The Emotional Intelligence Quick Book: Liknar deras Emotional Intelligence 2.0 , Travis Bradberry och Jean Greaves hjälper läsarna att bedöma sin egen EQ, lära sig mer om vad EQ betyder och få råd om hur de utvecklar sin EQ på jobbet, hemma och för personligt välbefinnande.
12. The New Psycho-Cybernetics: Detta är en uppdaterad version av den inflytelserika boken som Maxwell Maltz publicerade 1960. Teorin om psyko-cybernetik undersöker processen att kontrollera tankar och känslor. Den här boken lär dig hur du kan förvandla dem från negativa till positiva.
13. Bygga känslomässig intelligens: Skrivet för föräldrar. Det är viktigt att hjälpa dina barn att utveckla grunden för EQ i tidig ålder, och författaren Linda Lantieri visar hur. Används också för vuxna som är intresserade av att öka sin EQ.
14. Emotionell intelligens: Varför det kan betyda mer än IQ: Daniel Goleman, patriarken för EQ, publicerades först 1995 och erbjuder omfattande forskning och sin egen personliga erfarenhet av att undersöka varför EQ är så viktigt för vår framgång och lycka. Hans ultimata budskap är att vi ska se till att vårda våra barn så att de får en hälsosam känslomässig bas när de växer.
femton. 105 tips för att skapa en känslomässigt intelligent organisation: mer framgång genom att fokusera på arbetssätt och motivation: Var och en av författarna arbetar som tränare, konsult eller coach och går igenom steg för att skapa mer känslomässigt intelligenta arbetsplatser. Perfekt för människor inom personalhantering, eftersom det täcker rekrytering, utbildning, coaching, ledning, byggande av team, hantering av konflikter, kvarhållande och till och med utplacering.
16. Hur man kan uppfostra ett barn med hög EQ: En föräldersguide till emotionell intelligens: Fylld med spel, checklistor och praktiska föräldraskapstekniker hjälper den här boken ditt barn att hantera - och övervinna - den emotionella stressen i modern tid och de normala problemen med att växa upp.
17. EQ-intervjun: Hitta anställda med hög känslomässig intelligens: EQ-intervjun ger läsarna de färdigheter och förståelse de behöver för att bedöma kandidaternas emotionella intelligens och se till att de passar rätt för jobbet. Boken beväpnar sedan intervjuer med mer än 250 beteendebaserade frågor speciellt formulerade för att avgöra hur sökande har använt sin EQ i tidigare erfarenheter.
18. Snabba känslomässiga intelligensaktiviteter för upptagna chefer: 50 teamövningar som ger resultat på bara 15 minuter: Den här enkla, lättanvända boken ger chefer, handledare och teamledare aktiviteter för att hjälpa sina team att övervinna känslomässiga hinder och bli mer effektiva. Läsarna hittar kraftfulla, beprövade övningar de kan använda för att hjälpa sina anställda.
19. Bygg upp känslomässig intelligens: tekniker för att odla inre styrka hos barn: Banbrytande utbildare Linda Lantieri och Daniel Goleman hjälper barn att svara på och komma tillbaka från de utmaningar som är unika för 2000-talet genom en genombrott, steg-för-steg-guide som lär barn hur de kan tysta sina sinnen, lugna sina kroppar och hantera sina känslor mer skickligt .
tjugo. Emotionell intelligens för projektledare: de kunskaper du behöver för att uppnå enastående resultat: Läsarna lär sig hur man: Ange tonen och inriktningen för projektet, kommunicera mer effektivt, förbättra lyssningsförmågan, skapa en positiv arbetsmiljö och motivera, coacha och mentor teammedlemmar. Komplett med checklistor och självbedömningar, gör den här praktiska guiden projektledare att använda dessa viktiga färdigheter direkt i sina projekt.
Vill du lägga till din post i listan? Svara i kommentarerna.
