Om du vill vara lycklig måste du hitta de saker som gör dig olycklig.
Om du vill gå framåt finns det alltid saker du behöver släppa loss först. Det är en process som inte ska ske en gång om året. Att göra status bör vara en pågående aktivitet. För att se till att du går i den riktning du vill, fråga dig själv regelbundet om dina framsteg och se om det finns något som håller dig tillbaka.
Här är 24 av de bästa bråkmakarna. Hur många behöver du släppa för din egen lycks skull?
1. Försöker vara någon du inte är. Om du måste förfalska det kommer du förmodligen aldrig att göra det. Sträva efter att bli ditt bästa jag genom att fira vem du är och vad du har att erbjuda.
2. Att säga till dig själv att det är för sent. Lev i handling och möjlighet, inte ångra. Det är aldrig för sent att göra en positiv skillnad.
3. Att behöva ha rätt hela tiden. Du är människa och människor gör misstag och vet inte allt. Det är OK att ha fel eller inte veta, och det är OK att säga det.
eva mendes nettovärde 2015
4. Tala dåligt om dig själv. Ibland kan vi vara vår egen värsta fiende. Om du inte låter någon säga det om din make eller bästa vän, säg det inte om dig själv - inte ens i ditt eget huvud.
5. Passivitet utan framsteg. Om du tillåter dig själv att vara åskådare i ditt eget liv, hur förväntar du dig att något ska hända? Passivitet ger inte någon form av lycka eller tillfredsställelse.
6. Full av skuld. Ingen skuld kan förändra det förflutna eller framtiden. Gör vad du kan för att rätta till eventuella fel som du har begått, men låt inte tyngden av skuld krossa dig.
7. Negativitet utan positivitet. Om du fortsätter att tänka på glaset som halvtomt kommer du alltid att vilja ha mer. Utveckla en positiv tänkesätt, tanke och det omöjliga blir möjligt.
8. Villkorligt godkännande. Släpp de människor som får dig att känna att du måste vara någon du är innan de kommer att acceptera eller uppskatta dig.
9. Avund föder avundsjukt. Gå inte runt och avundas vad andra har eller gör. Kom ihåg att lycka ligger inte i att ha allt du vill utan att du vill ha allt du har.
hur gammal är jillie mack
10. Exploderar av tryck. Det är svårt att må bra när ditt liv är som en tryckkokare som är redo att explodera. Lär dig själv att vara lugn och otryckt och du blir lyckligare - och få mer gjort.
elva. Behovet av kontroll. Ibland måste du släppa kontrollen för att låta det som måste hända hända. Att försöka kontrollera saker som ligger utanför din makt är slöseri med tid och en stor källa till olycka.
12. Skylla på andra . Du ensam är ansvarig för ditt eget liv och din egen lycka. Att skylla på andra är inte produktivt eller användbart. Oavsett vad som har hänt i ditt förflutna handlar livet om att gå vidare och hitta din egen lycka.
13. Ånger varar för evigt. Gör det till en regel att släppa ånger och aldrig se tillbaka. Ånger är slöseri med energi som hindrar dig från att gå framåt och lämnar inget du kan bygga på.
14. Tillåter rädsla att härska. Rädsla kan aldrig ge dig vad du vill eller göra dig lycklig. Istället förlamar det dina visioner och hindrar din framgång. Ingenting kommer att hålla dig tillbaka mer effektivt.
femton. Behovet av godkännande. Det enda tillståndet, den enda valideringen, det enda godkännandet och den enda åsikten som är viktig är ditt eget. Ditt godkännande, som din sökning efter lycka, måste komma inifrån.
16. Ilska som uttryck. När ilska uppstår, håll den i schack genom att överväga hur mycket det kostar dig. Ilska åstadkommer lite förutom att ge bort den energi du behöver för positiv tillväxt.
17 . Medelmåttighet som sinnestillstånd. Om du menar allvar med att söka framgång och lycka, låt inte medelmåttighet komma in i ditt liv - inte en medelmåttig idé, en medelmåttig tanke, ett medelmåttigt företag, en medelmåttig vän eller ett medelmåttigt partnerskap. Skillnaden mellan excellens och medelmåttighet är mer än värt ansträngningen.
18. Ursäkta inte mer. Om du vill att något ska hända, låt det hända. Om det är viktigt för dig hittar du ett sätt. Om du är villig att nöja dig med att göra ursäkter står det inte särskilt högt på din prioriteringslista.
19. Beroende på andra för lycka. Om du inte kan hitta lycka i dig själv kommer du inte hitta den hos någon annan.
tjugo. Förhalning är en vana. Om du väntar på att få det gjort kommer det aldrig att hända. Förhalning är bland de mest skadliga vanorna.
vem är det som donnie mcclurkin gifter sig med
tjugoett. Gammalt bagage är tungt att bära. Vi har alla gjort orätt, smärtsamt och utmanat - vi kommer alla med bagage. Men att försöka bära det överallt är svårt. Ju mindre du bär, desto längre kommer du.
22 . Osäkra känslor som gör att du spelar litet. Det driver bort lycka, stjäl lycka och hindrar dig från att vara den du är tänkt att vara.
2. 3. Dömande tankar. De saker vi bedömer hårdast hos andra är de saker vi inte vill möta i oss själva.
24. Jämförelsesspel. Släpp av att tänka att alla har sin handling tillsammans men du. Sanningen är att de inte gör det - och sättet att vara lycklig är att koncentrera sig på dig själv.
Idag är dagen för att låta alla saker som gör dig olycklig gå och de saker som gör dig lycklig stanna kvar. Om du är intresserad av att ta reda på vad som händer mellan dig och din storhet, förbeställ min nya bok, Ledarskapsgapet.
