Det är lätt för upptagna ambitiösa människor att gå vilse under dagen, veckan och till och med i månaden. Heck, jag känner människor som är så drivna att de blinkar och ett helt år är borta. Jag har inget problem med att vara driven och produktiv. Jag själv älskar att åstadkomma och engagera mig i nya aktiviteter och möjligheter kontinuerligt. Men jag gillar också att känna mig mycket kopplad till vem jag är och de människor jag väljer att inkludera i mitt liv.
För att se till att jag behåller anslutningen avsätter jag medvetet tid för självreflektion. Detta är annorlunda än den tid jag tar för bön eller meditation. Den här tiden fokuserar specifikt på frågor om mina mål, mitt beteende och mitt allmänna sinnestillstånd. Det kan låta narcissistiskt för vissa, men jag kan inte vara till nytta för andra människor om jag inte först är bra för mig själv. Så jag avsatte tid varje vecka för att koppla ur alla och allt. Jag använder tiden för att ställa mig följande frågor. Detta hjälper mig att se till att jag är i kontakt med min djupa del så att jag kan vara hel för de människor jag bryr mig om.
1. Lever jag upp till mina kärnvärden och mitt personliga uppdrag?
Utan struktur kan du hamna var som helst. Jag håller min egen uppsättning regler och riktlinjer för att vägleda mig. Sedan kan jag utvärdera om jag följer dem eller hur avvikelse har lett mig vilse.
2. Är jag en person som andra kan respektera?
Ibland kan det vara bra att tro att dina handlingar inte spelar någon roll för andra, men det gör de naturligtvis. Jag vill alltid vara en rättfärdig person som tjänar respekt. Jag granskar beteende och funderar på förbättringar regelbundet. Detta inkluderar att visa mer tacksamhet och uppskattning när det är möjligt.
3. Respekterar jag min kropp som jag borde?
hur lång är laura ingram
Världen blir upptagen och kroppen får lägre prioritet. Vid nästan 50 är det tillvägagångssättet inte längre ett alternativ. Det här är en tid att anpassa mitt schema och prioriteringar så att min kropp blir så bra som möjligt.
4. Uppfyller jag de förväntningar jag ställer till andra omkring mig?
Det är inte mitt jobb att göra alla omkring mig glada hela tiden, men besvikelse ligger väl inom min kontroll. Jag granskar mitt beteende för att se till att jag inte har lett människor på avvägar. Jag föredrar mycket att under löfte och över leverera när det är möjligt.
5. Använder jag mina talanger fullt ut?
Det är ingen mening att ha gåvor om du inte använder dem. Jag har blivit välsignad med förmågan att identifiera användbara mönster och dela dem genom mitt skrivande. Jag utökade nyligen den aktiviteten eftersom jag reflekterade över min bästa och bästa användning.
6. Presterar jag med min högsta kapacitet?
Jag tror inte att en energisk person ska gå ut hela tiden. Högsta kapacitet inkluderar att få tillräckligt med stillestånd och vila så att du levererar både i kvantitet och kvalitet.
7. Ger jag min familj och mina vänner mitt bästa och bästa?
Jag är mycket selektiv med de människor som jag tillbringar tid med, oavsett om de är blodförhållanden eller inte. Jag vill att mina relationer både på jobbet och i lek ska vara djupa, roliga och meningsfulla. Det betyder att jag måste bidra betydligt till festen.
hur lång är todrick hall
8. Går jag i värdig aktivitet?
Jag tror att de flesta vill ha betydelse i slutet av sina liv. Jag kan inte säga allt jag gör lägger till betydelse, men ibland är det värt att skapa ett skratt eller ett enkelt trevligt minne för någon.
9. Har jag en positiv inverkan på världen?
Jag behöver inte en regel i mitt liv som Google att berätta för mig 'Gör ingen skada.' Jag har en ganska centrerad moralisk uppfattning tror jag. Men det finns val varje dag som kan påverka världen på små sätt. Så jag röstar och lär mig och uttrycker åsikter med ett öppet sinne.
10. Är jag på väg till min önskade framtid?
Jag tror starkt att jag har en hand i mitt eget öde, även om jag inte har total kontroll. Jag skulle hellre att det hände med någon aspekt av design snarare än total standard. Till och med att bara tänka igenom vem jag vill vara om tio år är till hjälp för att fatta beslut som leder mig på en önskad väg.
