Jag ska erkänna att saker är lite annorlunda nu med arbetsveckan, vad med flexibel schemaläggning, spelning och så många människor som arbetar flera jobb. Ändå, om fredagen var en färg, skulle det vara Happy Glitter Sparkle Rainbow. Och den goda nyheten är att du inte behöver nöja dig med den känslan en gång var sjunde dag.
1. Tänk på dina tidsfrister. Vanlig praxis är att försöka avsluta projekt i slutet av veckan så att du kan 'börja rena' på måndag. Det kan betyda att stressen att behöva avsluta allt på en gång alltid blir värre när veckan fortsätter. Men om du schemalägger dig själv så att projekt medvetet avslutas under hela veckan får du ett 'Jag gjorde det!' ögonblick i en 'ner' tid att se fram emot.
2. Ring ett hårt stopp. Människor dras ner av arbetsveckan delvis för att det inte känns som fem dagar - med e-post efter stängning eller begäran om att stanna sent, det känns bara som en 120-timmars slinga. Dra artigt gränser för att avsluta dagen. Avsluta genom att ställa in en tydlig tid för att fortsätta diskussioner eller projekt. Detta kommer att avsluta slingan, men det kommer också att få människor att förstå att du menar allvar med projektet och tar initiativ för att se till att det blir klart.
3. Tänk på ditt team, inte på arbetet. Det tar visserligen lite tid för lagmedlemmar att lita på varandra, och du borde helst vara i en position som du brinner för. Men en av de stora anledningarna till att folk ser fram emot fredagen och den efterföljande helgen är att dessa dagar är när människor kan få energi från de människor de älskar. Du behöver inte ignorera eller avfärda de uppgifter som ligger framför dig som obetydliga, utan fokusera på de möjligheter du har att dela dig själv, lära dig om andra och ha verkligt meningsfulla interaktioner.
4. Ge varje dag ett syfte. Visst, du kan gå med Taco Tuesday. Men hur är det med Mentor Monday eller Thankful Thursday? Skapa ett positivt tema för varje dag som låter dig ge tillbaka, fira framgång eller göra det djupa arbete som krävs för tillväxt.
5. Investera i din egen äkthet. Andra förväntar sig naturligtvis att du är 'professionell' på kontoret. Men att låtsas vara någon du inte vill behaga andra är utmattande. Gör något varje dag som du tycker om och som talar till vem du är, oavsett om det är ett potentiellt projekt eller att du bär de högsta strumporna du kan hitta i din låda.
6. Spåra dina framsteg. Osäkerhet, oerfarenhet eller kulturellt tryck kan göra dig särskilt allvarlig orolig för hur du presterar. Helgen blir därmed en chans att undkomma granskning och den ångest det skapar. Om du spårar vad du gör har du dock ett sätt att verifiera att du faktiskt når standarder, gör ett bra jobb och närmar dig målen. Du vet säkert genom hela veckan att det inte finns någon anledning att oroa sig eller hitta fel. Och om spårningen avslöjar att du kämpar med något kan du göra justeringar innan det finns ett större problem.
7. Ställ massor av frågor. Det är mycket svårare att gå vilse i själsugande monotoni när du lär dig något nytt vid varje tur. Få insikter från andra när det är lämpligt, ta lektioner, titta på pedagogiska videor eller leta upp information från pålitliga källor för att hålla ditt perspektiv friskt. I slutet av dagen, ta dig tid att erkänna och uppskatta det du lärde dig.
8. Spendera tid på att hjälpa till. Detta har ett dubbelt syfte. För det första påminner det dig om att du inte bara är ditt arbete och att du kan bidra var som helst, när som helst. För det andra påminner det dig om att det finns en hel del större problem än att formatera en rapport eller komma igenom trafik. Detta diskrediterar inte alls vad du har att göra med, men det säkerställer att du inte gör berg ur mullvattnen eller kämpar onödiga strider.
hur lång är ainsley earhardt
